健康

健康は身体的なことだけではない!心の健康とは?

「健康」と聞くと、ついつい病気になっていないだとかケガをしていない等を考えがちだが、WHOでは、「身体的、精神的、社会的に安寧である状態」と定義されている。今の日本人は総合的健康な人が少ないのだ。